E se a busca pela felicidade durasse a vida toda? Não importa de onde viemos, o que quer que façamos ou quem quer que sejamos, o sentimento de felicidade continua sendo uma busca universal. O cotidiano só tem sabor quando destilamos nele momentos de felicidade, combustível essencial para cultivar nossa motivação dia após dia. Como a felicidade é um ingrediente essencial para uma boa saúde mental, os pesquisadores se perguntaram em que idade os humanos se sentem mais felizes e confiantes. A resposta vai surpreender você!
Em que idade estamos mais imersos na felicidade?
Para responder a essa pergunta, uma equipe de pesquisadores alemães e suíços conduziu um estudo com mais de 460 mil participantes de diferentes países e culturas, cujos resultados foram publicados no periódico Psychological Bulletin em 2023. “Nós nos concentramos na evolução de três componentes essenciais do bem-estar subjetivo”, explica Susanne Bücker, primeira autora do estudo, em um comunicado à imprensa, “satisfação com a vida, estados emocionais positivos e estados emocionais negativos”. O resultado: os pesquisadores descobriram que as pessoas são mais felizes aos 70 anos.
De fato, a satisfação com a vida diminui entre os 9 e os 16 anos, aumenta até atingir o pico aos 70 anos e depois diminui novamente até os 96 anos (a idade mais avançada registrada no estudo). “No geral, o estudo indica uma tendência positiva em um amplo período da vida, se considerarmos a satisfação com a vida e os estados emocionais negativos”, lembra a professora Bücker.
Aos 70 anos, os idosos estão menos preocupados com suas carreiras e questões materiais, e têm mais tempo para si mesmos e para seus entes queridos. Mais sábios, os septuagenários percebem que todas as coisas mais difíceis e estressantes da vida ficaram para trás e que o que vem a seguir só pode ser mais doce. A experiência e a sensação de realização, portanto, ajudam a se desligar do estresse e a se sentir totalmente feliz.
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O auge da felicidade, opiniões divergentes na comunidade científica
No entanto, nem todos os cientistas concordam sobre a idade em que as pessoas se sentem mais alegres. De acordo com a London School of Economics, 23 anos é a idade em que as pessoas são mais felizes, sendo os jovens geralmente os mais otimistas e confiantes em relação ao futuro. Já para Harvard , é aos 35 anos que os indivíduos começam a estabilizar suas vidas, atingir patamares profissionais e ter laços sociais mais fortes, o que contribui para sua sensação de realização total. 23 anos, 35 anos, 70 anos… A resposta, em última análise, não é única e depende sobretudo das perspectivas que queremos associar a ela. Em todo caso, todos os cientistas concordam que a felicidade deve ser cultivada em cada gesto cotidiano, ou no “infra-ordinário”, como diria o escritor Georges Perec.
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Da mesma forma, a idade mais difícil para os humanos também não é única, de acordo com pesquisadores. Para alguns psicólogos, a adolescência (13-18 anos) é um período difícil, marcado por turbulências emocionais devido a mudanças hormonais, autodescoberta e pressão social. Segundo pesquisadores da Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, é entre 45 e 48 anos que as pessoas passam por mais estresse devido à carreira, às dificuldades financeiras e à famosa crise da meia-idade. Mais uma vez, cada jornada permanece única e passa por grandes picos de velocidade, bem como perdas de velocidade em momentos diferentes. O principal é fazer da sua felicidade uma prioridade e fazer isso durante toda a sua vida!
Esta matéria foi publicada originalmente no site da Vogue França com o título: “Bonheur : une étude a enfin révélé l’âge auquel on se sent le plus heureux et le plus confiant (et il est surprenant !)”
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Em que idade estamos mais imersos na felicidade?
Para responder a essa pergunta, uma equipe de pesquisadores alemães e suíços conduziu um estudo com mais de 460 mil participantes de diferentes países e culturas, cujos resultados foram publicados no periódico Psychological Bulletin em 2023. “Nós nos concentramos na evolução de três componentes essenciais do bem-estar subjetivo”, explica Susanne Bücker, primeira autora do estudo, em um comunicado à imprensa, “satisfação com a vida, estados emocionais positivos e estados emocionais negativos”. O resultado: os pesquisadores descobriram que as pessoas são mais felizes aos 70 anos.
De fato, a satisfação com a vida diminui entre os 9 e os 16 anos, aumenta até atingir o pico aos 70 anos e depois diminui novamente até os 96 anos (a idade mais avançada registrada no estudo). “No geral, o estudo indica uma tendência positiva em um amplo período da vida, se considerarmos a satisfação com a vida e os estados emocionais negativos”, lembra a professora Bücker.
Aos 70 anos, os idosos estão menos preocupados com suas carreiras e questões materiais, e têm mais tempo para si mesmos e para seus entes queridos. Mais sábios, os septuagenários percebem que todas as coisas mais difíceis e estressantes da vida ficaram para trás e que o que vem a seguir só pode ser mais doce. A experiência e a sensação de realização, portanto, ajudam a se desligar do estresse e a se sentir totalmente feliz.
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O auge da felicidade, opiniões divergentes na comunidade científica
No entanto, nem todos os cientistas concordam sobre a idade em que as pessoas se sentem mais alegres. De acordo com a London School of Economics, 23 anos é a idade em que as pessoas são mais felizes, sendo os jovens geralmente os mais otimistas e confiantes em relação ao futuro. Já para Harvard , é aos 35 anos que os indivíduos começam a estabilizar suas vidas, atingir patamares profissionais e ter laços sociais mais fortes, o que contribui para sua sensação de realização total. 23 anos, 35 anos, 70 anos… A resposta, em última análise, não é única e depende sobretudo das perspectivas que queremos associar a ela. Em todo caso, todos os cientistas concordam que a felicidade deve ser cultivada em cada gesto cotidiano, ou no “infra-ordinário”, como diria o escritor Georges Perec.
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Da mesma forma, a idade mais difícil para os humanos também não é única, de acordo com pesquisadores. Para alguns psicólogos, a adolescência (13-18 anos) é um período difícil, marcado por turbulências emocionais devido a mudanças hormonais, autodescoberta e pressão social. Segundo pesquisadores da Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, é entre 45 e 48 anos que as pessoas passam por mais estresse devido à carreira, às dificuldades financeiras e à famosa crise da meia-idade. Mais uma vez, cada jornada permanece única e passa por grandes picos de velocidade, bem como perdas de velocidade em momentos diferentes. O principal é fazer da sua felicidade uma prioridade e fazer isso durante toda a sua vida!
Esta matéria foi publicada originalmente no site da Vogue França com o título: “Bonheur : une étude a enfin révélé l’âge auquel on se sent le plus heureux et le plus confiant (et il est surprenant !)”
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